织梦CMS - 轻松建站从此开始!

配资的优势

当前位置: 配资的优势 > 女人 > 慢病患者运动前后该注意基金为什么要定投什么?

慢病患者运动前后该注意基金为什么要定投什么?

时间:2020-08-11 21:10来源: 作者:admin 点击: 7 次
慢病患者运动前后该注意什么? 2020年01月10日08:23来源:广州日报 2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症,心脑血管并发症是死亡的主要因素,发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症。体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每周至少进行7小时体力活动的患者相比,每周体力活动少

慢病患者运动前后该注意什么?

2020年01月10日08:23 来源:广州日报

2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症,基金为什么要定投心脑血管并发症是死亡的主要因素,发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症。体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每周至少进行7小时体力活动的患者相比,每周体力活动少于1小时或根本不活动的患者发生心血管事件的风险会增加1倍。最近3个月没有运动的人与有运动的人相比,总病死率增加1倍。

那么,定投和买入的区别患有慢病的人应该怎样做运动呢?需要注意些什么?广州市第十二人民医院内分泌内科副主任医师李婉媚表示,运动前、运动中、运动后这些事项都要注意:

1.运动前的准备:

做心肺功能检查,确定没有问题再选择合适的运动。运动时选择宽松吸汗的棉线衣物,穿大小适中的鞋子和松口的棉线袜,携带糖块,基金定投买哪种好选择环境较好且安全的场地,天气不好时选择室内运动。另外,运动前应根据血糖补充碳水化合物。

血糖>14mmol/l,且有酮体存在,则应避免运动;

血糖>17mmol/l,基金逢跌买入还是定投但无酮体,运动时应谨慎;

血糖<5.6mmol/l,则应补充碳水化合物10~15克(一片水果或三片全麦饼干),等待5~10分钟,血糖>5.6mmol/l方可运动。

2.运动中与运动后:

运动时保证体内水分充足。天气炎热时应补充水分,基金定投哪只好但不能一次性过多饮水。运动30分钟后喝一次水,最好是白开水、矿泉水。

携带医疗救助卡。用稍硬的纸剪一张10×8cm的长方形,上面写明自己的糖尿病病情,姓名、单位、地址、电话以及紧急联系人姓名、联系电话等信息。并要写明需要对你实施的急救措施,如在上衣口袋中拿糖块喂你等。救助卡应挂在脖子上或放在便于抢救者找到的地方。

运动后要立即换上干衣服,定投买什么基金好防止感冒。监测血糖变化,并根据血糖水平在24小时内及时补充碳水化合物。

做好运动记录,如有不适请医生对运动处方做相应调整。(全媒体记者张青梅 通讯员洪霞)

(责编:许心怡、崔元苑)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民健康APP

[/url]

人民好医生APP



推荐阅读

看高血压是咋一步步弄坏心脏的 5种方法降血压   动脉血管内压力过高,心脏排血的阻力就会增大,久而久之会逐渐引起心室壁肥厚。之后,其运动会变的呆滞、不灵活、不协调,对心脏泵血功能造成影响,严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。【详细】

止打嗝、防老花、解腰痛 这些小窍门有大用   掐攒竹止打嗝。攒竹穴在面部,眉毛内侧眉头凹陷处。取坐位,双手放于桌上,双手拇指食指指尖立起,低头闭目,用力掐攒竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就会有酸胀感。每次坚持10秒钟,可轻轻放松一下,反复掐至少5次。【详细】

冬季热水泡脚有4大好处,但这5类人需谨慎   泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。【详细】


相关新闻

北青报:“医生感谢患者”值得所有人深思

“轻运动”才助长寿

医者泄露患者隐私 无论是否造成损害均担责

晚上适合运动减肥吗?把握运动时机是关键

为什么运动反而变胖?可能这两件事情做错了

患者打120后说不出话 医生凭求救微信定位找到她

夏慧敏:搭建医患互动平台提高患者满意度

天坛医院派药师指导患者用药


精彩图集

为何人到中年容易发福

防近视应该这样做

住海边,心理更健康

引导娃喝水 家长要以身作则

单腿闭眼站 越久越长寿

老打鼾,练练吹气球

助长益智 你家娃运动对吗?

咖啡豆壳减轻与胖相关炎症

保护膝关节 且行且珍“膝”


(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2020-08-24 15:08 最后登录:2020-08-24 15:08
栏目列表
推荐内容